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秋季养生不仅要常吃藕这款茶也不要错过!

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北京pk10网导读:荷莲一身宝,秋藕最补人的说法,相信大家都听过。立秋之后,莲藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效

  “荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,相信大家都听过。立秋之后,莲藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。

  莲藕是菜市场上的常见之物,而另一种养生饮品---苦荞茶,可不敢在菜市场或农贸市场购买,秋季养生不仅要常吃藕这款茶也不要错过!虽然价格相对便宜,但养生效果令人堪忧。

  这不前两天老妈在买菜的时候,看见旁边有人卖苦荞茶,价格很便宜,只要九块九一袋,买的人还特别多,拿回家冲泡后汤色较淡还浑浊,照着包装袋信息查了一下生产商,网上压根就没有这家公司。

  在很多人看来,苦荞茶作为一种农产品,价格相对应该便宜,感觉所有的苦荞茶都差不多,其实并不是这样的。

  优质的苦荞茶不仅生产工艺复杂精细,在原料的采集选取上也很严格,如全胚芽茶去壳时要经过九道工序,全株茶须选用开花正盛时的苦荞为原料,因为这一时期的植株芦丁含量最高。

  苦荞原料以四川大凉山的黑苦荞为最好,大凉山也有“世界苦荞之都”的美誉,市场上很多苦荞茶都称自己是凉山苦荞,其实原料来自山西、内蒙、陕西等地,据调查真正原料是凉山苦荞的有三匠、彝乡人、环太等。

  苦荞茶是一种杂粮饮品,养生效果很好,长期饮用有调理肠胃、调节三高和轻脂健体的功效,还能改善人体亚健康状态。优质的苦荞茶冲泡后是什么样子?汤色清澈黄绿,闻上去有一股纯正的麦香味,可以多次冲泡,冲泡后颗粒保持原状,不会散也不会出现浑浊状态。

  苦荞茶适合长期久坐的办公群体和年轻女性,长期缺乏必要的运动易导致身体亚健康、肥胖,外卖吃多了,肠胃功能都不会很好。苦荞能调理肠胃、减脂排毒,因而办公室人群每天喝点苦荞茶确实是个不错的养生习惯。

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